FELIZ Y ANSIADO VIERNES ¿Qué somos y a dónde vamos...

 Somos aquello que creemos que somos y vamos a donde nuestra creencia nos lleva.
Toda existencia es sencilla y a la vez complicada; muchas personas nos han precedido tratando de descifrar ese gran enigma y, creo no dieron con la solución. Si esto es así, lo más lógico sería cambiar las preguntas por.... ¿Cómo vivimos y cuál es nuestra misión?
Una cuestión es segura, nacimos para vivir y eso sólo se consigue con una conciencia tranquila del bienestar y actuar; así pues disfruta de tu existencia para cuando partas no pregunten "quién se fue, sino que buenas obras dejó".
UN EXISTENCIAL ABRAZO

FELIZ JUEVES, Divide y vencerás.

Dispersar nuestros pensamientos, he ahí el quid de la cuestión. Cuando algo te aflija, cuando no sepas por dónde tirar, cuando tus pensamientos te atrapen, te obsesione de tal manera que no dejes de pensar en ello, ese es el momento de dispersar; deja volar tu imaginación, si para ello es preciso, cambia de lugar, da un paseo o cambia de actividad, pero no des poder a tu pensar, ocupa tu mente con lectura o con música o, déjate llevar por el sonido del agua o del aire o de tu respirar, pero dispersa tu pensar y, a buen seguro, vencerás.

 UN CONCENTRADO ABRAZO

 

FELIZ MIÉRCOLES, Nunca el tiempo es perdido...

Muchas veces tenemos la sensación de que no aprovechamos bien el tiempo, de que éste se nos escapa entre los dedos, de que apenas avanzamos en lo que nos hemos propuesto hacer y, sólo es una mera observación; ya que el tiempo nunca se pierde, en principio ni siquiera nos pertenece y, a parte de eso, siempre podemos sacar provecho de cuanto nos va aconteciendo.
Lo esencial del tiempo que se nos ofrece es que lo sepamos disfrutar, todo lo demás irá llegando como y cuando tenga que llegar.
UN ABRAZO NO TE PRIVES DE DAR

FELIZ MARTES; Tras momentos de ocio y descanso...

 

Tras momentos de ocio y descanso, nos llega un nuevo día con sus tareas y obligaciones; pero no por ello debemos entristecernos, ya que es todo un lujo poder desarrollar nuestras tareas, eso quiere decir que estamos sanos y que siguen precisando de nuestros servicios.

 Muchas veces nos afligimos porque tenemos que trabajar, porque no tenemos vacaciones, porque nuestros compañeros no nos entienden y, realmente, deberíamos agradecer lo que hoy tenemos y disfrutar más sin mirar a cómo están los demás.

Procuremos ser felices con todo cuanto hagamos, porque eso quiere decir que aún somos útiles.

 UN ABRAZO CON ALEGRÍA

FELIZ LUNES

  ¿Tenemos tendencia a repetirnos en hechos y palabras? Sí, creo que lo hacemos y con bastante frecuencia.

No digo ni que esté mal ni bien, es más, creo que en muchos casos el repetir algo es conveniente y necesario; pero en o...tras ocasiones puede resultarnos pesado y molesto.
Contamos la misma anécdota, el mismo chiste, las mismas noticias una y otra vez; y total ¿para qué? ¿Para hablar de algo que a casi nadie le importa ya? Pensemos un poco antes de hablar y seguramente callaremos más.
UN ELOCUENTE ABRAZO

DICHOSO DOMINGO

¿Cuánto valor damos a lo que pensamos que otros piensan de nosotros?

Muchas veces nos atormentamos por lo que otros pensarán de nosotros y dejamos de ocuparnos de nuestros propios pensamientos y, así nos va; la mayoría de las veces o, nos equivocamos o, a lo mejor, ni la otra persona nos tiene en mente, que es lo más probable.

Dejémonos de atormentarnos por lo que no podemos controlar ni tenemos poder y, hagamos que nuestros pensamientos sean los que dirijan nuestro devenir para lograr un mejor vivir.

Seamos nosotros mismos y atrevámonos a equivocarnos; quien nos quiere, ya nos quiere como somos.

 UN ABRAZO SIN PENSAR

DICHOSO SÁBADO

DICHOSO SÁBADO

  Hoy comenzamos de nuevo, porque cada día es un nuevo amanecer que debemos de agradecer.
Hoy, hagamos el propósito de ser mejores, de tener deseos de querer, de entregarnos por entero al arte de vivir, de sonreír, de alegrar esos corazones que vagan tristes por el mundo.
Hoy, todo parece distinto, porque decidimos verlo desde otro punto de vista; hoy dejaremos que fluya nuestra alegría y que se contagie.
Hoy, seremos capaces de conseguir lo que deseemos, porque estamos entusiasmados y sabemos que nada podrá detener nuestro estado de ánimo.
UN ALEGRE Y OPTIMISTA ABRAZO

FELIZ VIERNES
Ya no se ni lo que soy, pero creo, que me he convertido en lo que los demás piensan que soy.
Todo nos influye, más tarde o más temprano adoptamos conductas, unas impuestas y otras por convivencia.
Hay momentos en los que es más fácil influir en nosotros, como en nuestra infancia y adolescencia; así nos sucede que, según el trato que nos dan, solemos convertirnos en mejores o peores personas, lo cual marcará nuestro desarrollo personal y profesional.
Si todo lo que nos rodea nos va influir, elijamos bien y aceptemos lo que de verdad nos convenga.
UN INFLUYENTE ABRAZO

FELIZ JUEVES
Suelta tu látigo y olvídalo.
¿cuántas veces nos hemos castigado sin razón, pensando que lo que hacemos lo hacemos mal?
Es hora de dejar de lamentarnos, es hora de decir basta y soltar amarras, es hora de dejar ese látigo que tanto nos daña; sí amigo, es hora de confiar en nosotros, de estar orgullosos de lo que somos, de como actuamos y de lo que queremos.
Nadie nos hiere tanto como nosotros mismos; nadie podrá lastimarnos si nosotros no lo hacemos....
UN LIBERADOR ABRAZO

FELIZ MIÉRCOLES

Es momento de recordar. Cuando las dudas te asalten, cuando ya no creas que puedas continuar, cuando tus fuerzas flaqueen, cuando creas que todos te dan la espalda, entonces, es momento de recordar. Recordar aquellos momentos en que nada ni nadie podía contigo ni con tus ideas, recordar aquella proeza que hiciste, recordar la solución que diste, recordar lo que fuiste capaz de decir y a quién decir....si amigo, es momento de recordar tu valía y pensar que aún la puedes utilizar; porque antes y ahora, eres un ser sin igual.

 UNO DE LOS MEJORES ABRAZOS QUE RECUERDES

FELIZ MARTES

En ocasiones nos cuesta mucho tomar decisiones que sabemos tenemos que tomar.
Es por eso que dudamos y seguimos en un estado que no deseamos hasta que, como por arte de magia, llega el momento y actuamos.
Puede que nos equivoquemos o no, pero la demora en tomar esa decisión nos paraliza y no nos permite ser nosotros mismos.
Lo cierto es que, una vez tomada esa decisión, nos sentimos más liberados y mejor y nos preguntamos ¿por qué no tomamos antes esa decisión? Sencillamente, ni era el momento ni estábamos preparados para ello.
Todo tiene su porque, su momento y su lugar, no te inquietes por ello.

 UN DECIDIDO ABRAZO 

FELIZ LUNES
 Dime cuán bondadoso eres y te diré cuán exitoso eres.
 No hay mejor negocio, ni mejor inversión que el ser pródigo en bondad.
 No importa con quién compartas tu bondad, no mires a quien y haz todo el bien que puedas; eso si, no des con el egoísmo de recibir, porque entonces el bien que esperas nunca llegará.
 Da todo cuanto puedas, no tiene por que ser algo económico, sin esperar nada a cambio y, cuando menos lo esperes serás bien recompensado; no existe ningún secreto, observa a las personas que son generosas como nunca carecen de nada.
 UN BONDADOSO ABRAZO

DICHOSO DOMINGO

Hemos escuchado hasta la saciedad ..." En la simplicidad está la felicidad "

Pero realmente ¿qué es lo simple y qué es lo complicado ? Porque no para todo el mundo es lo mismo.

Lo que unos ven simple, otros lo ven complicado; bien sea hacer, decir o planificar algo. Otras veces, el hecho de que algo sea complicado de hacer, no nos priva de felicidad, bien sea al realizarlo o después de acabado.

Dejemos que cada quien encuentre su propia felicidad y, mucho menos tratemos de analizarla, porque en ese mismo instante la perdemos.
 UN SIMPLE O COMPLICADO ABRAZO

FELIZ SÁBADO

Nadie puede gozar de una alegría constante.
Todo es cambiante, nada más tenemos que observar la naturaleza, está en constante movimiento; por ello no nos debe atormentar el hecho de que nuestra alegría desaparezca, ya que nuestro estado de ánimo varía por multitud de hechos y de pensamientos; lo que si nos debe preocupar es el hecho de que desaparezca y tarde en volver.
Hagamos todo lo posible porque nuestra alegría reine en nuestro ser el mayor tiempo posible y, si necesitamos la alegría de los demás, busquémosla, que a buen seguro nos la darán.

 UN ALEGRE ABRAZO SIEMPRE ES BIEN RECIBIDO

FELIZ VIERNES

Ama todo y a todos para que trascienda en tiempo y espacio.

Nada puede igualar la fuerza del amor; se consigue más en un minuto amando a una persona que con mil explicaciones. Todos tenemos nuestros escudos para defensa de todo mal, mas contra el amor jamás nadie pudo luchar.

No importa la edad, ni la profesión, ni tu pais, ni tu religión ... todos tenemos necesidad de amar y de que nos amen; por lo tanto, no escatimes esfuerzos y ama cuanto puedas, siempre algo quedará.
No lo olvides, quien no siembra no recoge y, quien no ama no será bien amado.

 UN ABRAZO CON AMOR

 FELIZ JUEVES

¿Cuál es nuestra gran sabiduría?

 Creemos que nuestra sabiduría es lo que mostramos a los demás, lo que hemos aprendido, el grado de doctorado alcanzado, las experiencias vividas y la aplicación de lo que sabes , realmente estamos confundidos.
Nuestra gran sabiduría reside en nuestro interior y esa difícilmente nadie logrará ni apoderarse de ella, ni siquiera nosotros seremos capaces de trasmitirla; es más, en el momento que queramos trasmitirla , está dejará de existir.
Rodearse de sabios está muy bien, pero serlo tú mismo, está mejor.

 UN ABRAZO NO PRECISA SABIDURÍA ALGUNA

FELIZ MARTES
Todo llega y todo pasa y mientras esto sucede ¿qué hacemos?
Llega la ansiada fecha de comienzo de fiestas, de una celebración, el comienzo de las vacaciones, etc, pero cuando quieres darte cuenta se fue esa fecha y llegó el fin de fiestas y de las vacaciones y de la celebración y, de nuevo a volver a comenzar.
Nos ocupamos tanto en la llegada y en el final que, la mayoría de las veces olvidamos el como lo estamos pasando. Disfruta cada momento; disfruta el planear tus vacaciones y también el viajar; la instancia, el lugar y la compañía, disfruta de la vuelta y del nuevo comenzar.
Nunca te canses de dar gracias por todo cuanto puedas celebrar.
UN ESPERADO ABRAZO

Poema de Amor!!!

 

Siento el ruego del muro

de tu cuarto que delira en sueños.

junto con tu conciencia mi nombre,

esos sueños perdidos entre

ráfagas de besos y miradas

profundas como el inmenso

océano donde viven,

los paradisiacos recuerdos

de nuestro amor..."

 

FELIZ VIERNES

¿Somos tolerantes o no?

No todos somos iguales y, por ello, la tolerancia en las personas tampoco es igual. También es cierto que, no todos los acontecimientos los soportamos de la misma manera, ya que según el tipo de problema que tengamos nos puede afectar de una u otra manera y, por otro lado, nuestro estado de ánimo es variable, con lo cuál, esto también nos puede hacer menos o más tolerantes.

Pero, creo, que en la medida que avanzamos en edad vamos siendo más tolerantes; lo que en tiempos nos ponía de los nervios, ya ni siquiera nos afecta.

 UN ABRAZO CON TOTAL TOLERANCIA

FELIZ MARTES

No es fácil mantener y conservar el amor en la pareja, aunque el ser humano haya nacido para vivir acompañado por esa persona que es especial entre todas las demás, que nos completa, que da sentido a nuestra vida y nos hace feliz. El camino del amor tiene muchos baches y cada pareja también.

Somos dos adultos que nos sostenemos sobre nuestros propios pies, no dos niños buscando a sus padres. Sin ti también me iría bien, pero me alegra el corazón que sea contigo y que estemos juntos.

Es un regalo enorme amar las sombras del otro, su ego, sus dificultades y ser compasivos con ello, porque eso significa que somos capaces de reconocer al otro miembro de la relación en su realidad más sombreada. La pareja es un campo de crecimiento en el que se van limando las asperezas del ego gracias a que el amor compartido es capaz de soportarlas.

Entrar en el amor de pareja significa también hacerse candidato al dolor de un posible final. Hoy en día se habla de monogamia secuencial, esto es, de que, estadísticamente, cabe esperar que tengamos entre tres y cuatro parejas a lo largo de nuestra vida, con el consiguiente estrés y tránsitos emocionales complejos que ello conlleva. Cuando no hay un contrato institucional de por medio, tenemos una oportunidad de crear a la pareja cada día, a nuestra manera, y de vivir lo que nos permite. Si llega el final, aprendemos el lenguaje del dolor, la ligereza y el desapego, para luego volver de nuevo al carril del amor y de la vida.

La pareja es una relación de igualdad en la que hay que procurar que haya un intercambio de equilibro y justicia para preservar la paridad de rango. Dar mucho puede generar en el otro un sentimiento de deuda y empequeñecerlo. Mejor dar lo que el otro puede devolver de alguna manera, puesto que con el intercambio fértil crece la felicidad.

UN AMOROSO ABRAZO

FELIZ LUNES

Somos todo y, a veces, nos creemos que no somos nada. Pasamos por infinidad de momentos, pero muchos de ellos se nos repiten y volvemos a actuar del mismo modo ¿cómo podemos hacer frente a esos actos que nos desaniman? sencillamente, proyectando en un futuro lo que nos aconteció en un pasado y salimos airosos de ello.
No te agobies, siempre hay quien pasa por peores momentos; no te deprimas porque ,aunque hoy no lo creas, mañana ni siquiera recordarás tu estado actual; acepta todo cuanto te sucedió, cuanto te sucede ahora y sé receptivo para lo que te ha de llegar porque con todo lo que ya sabes lo podrás sobrellevar mucho mejor.

 UN AIROSO ABRAZO

Cómo superar una separación amorosa y sanar el dolor emocional

Una separación amorosa no es solo el final de una relación, sino el cierre de una etapa de vida. Se rompen rutinas, proyectos e ilusiones compartidas.

El dolor emocional es normal y forma parte del proceso de adaptación y sanación.

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💔 Por qué duele tanto una ruptura

Una ruptura afecta mucho más que el corazón. También impacta la mente y la rutina diaria.

• Cambio de hábitos compartidos
• Recuerdos constantes
• Decisiones emocionales difíciles
• Adaptación a una nueva realidad

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🧠 El duelo emocional tras una separación

Después de una ruptura se atraviesa un proceso emocional conocido como duelo:

• Negación
• Tristeza
• Nostalgia
• Confusión emocional
• Aceptación gradual

Cada persona lo vive a su propio ritmo.

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⚠️ Errores comunes después de una ruptura

• Buscar reemplazos emocionales rápidamente
• Revisar redes sociales del ex constantemente
• Aislarse completamente
• Idealizar la relación pasada
• Volver sin cambios reales

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🌱 Cómo empezar a sanar una separación

• Aceptar la realidad sin negarla
• Permitir sentir tristeza
• Evitar decisiones impulsivas
• Retomar actividades personales
• Dar tiempo al proceso emocional

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🧠 El momento de cambio emocional

Con el tiempo llega un punto donde el dolor deja de controlar la mente.

• Se recupera energía emocional
• Se deja de idealizar el pasado
• Se comienza a mirar hacia adelante

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❤️ Conclusión

Superar una separación amorosa no es un proceso rápido, pero sí es posible.

Con el tiempo, el dolor se transforma en aprendizaje y crecimiento personal.

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• Cómo mejorar tu autoestima paso a paso
• Cómo encontrar paz interior en momentos difíciles
• Cómo manejar la ansiedad emocional

DICHOSO DOMINGO
Lo que hoy es, mañana puede que no sea.
También puede suceder que lo que hoy no es , mañana puede que sí sea.
Lo que sí es seguro es que un día no va a ser igual a otro, aunque se le parezca.
A veces parece que nada cambia, mismo trabajo, misma ciudad, misma familia, mismos horarios... Y sin embargo, al igual que el tiempo nunca es estable, todo a nuestro alrededor cambia, incluso, nosotros cambiamos tan deprisa que ni siquiera nos da tiempo a conocernos.
Disfruta de cómo eres ahora y deja que aflore en ti los buenos sentimientos.
UN ABRAZO SIEMPRE ES DIFERENTE

FELIZ SÁBADO Amamos la ternura de las personas...

FELIZ SÁBADO
Amamos la ternura de las personas.
Puede que, en momentos, pensemos que amamos por lo que son, por lo que poseen, por lo que nos dan, pero en definitiva lo que de verdad nos llena es el cariño con que nos tratan.
Todo lo material se desvanece, se acaba perdiendo, la salud y los años hacen mella y lo que de verdad nos queda es el amor que dimos y el que recibimos.
Así pues, nunca te canses de amar. ...
UN AMADO ABRAZO

Apostar por quien tenga el pasado en su lugar...

Pedir a estas alturas, que llegue a tu vida alguien sin pasado, es materialmente imposible.
Más coherente sería; apostar por alguien que teniendo pasado, haya hecho las pases con él y tenga superados todos sus procesos. Apostar por quien tenga el pasado en su lugar... pedir con inteligencia, le dicen.

FELIZ JUEVES

Una buena teoría te puede llevar a conseguir una buena práctica; pero sin práctica alguna la teoría se queda obsoleta. Lo mejor de todo es aprender y practicar, sin demora de tiempo, dado que, cuanto más demoras algo, antes lo olvidas.Hay tareas que, sin saber hacerlas y por el hecho de ponerse en acción y fijarse un poco en como otros lo hacen, puedes conseguir hacerlas igual de bien; muchas de las cosas que se hacen no requieren grandes dotes artísticas ni grandes estudios, basta con fijarse, poner empeño, querer hacerlo, persistir y, al final, se logra el objetivo. Creo más en las personas que quieren y no saben, que en los que saben y nada hacen.

UN CREADOR ABRAZO

Hombre solo. Espero. Te espero cuando la luna se haga día, suspiros de promesas ya perdidas. No creo que vuelvas, lo sé, sé que no vendrás.

Solía pensar que la peor cosa de la vida era terminar solo. No lo es. Lo peor de la vida es terminar con alguien que te hace sentir solo…

El fin de una relacion de pareja

Terminar una relación nunca es fácil, sobre todo si la persona con la que estás terminando significó demasiado para ti.

Nadie puede determinar qué tanto cambió tu vida esa relación más que tú mismo, así que si sientes que era tu gran amor y que no podrás vivir sin ella, ¡no estás loco!

Superarlo será difícil, tomará mucho tiempo y te sentirás terriblemente triste. Hasta que un día, un buen día, empezarás a estar bien. El proceso de superar a una ex que impactó profundamente tu vida es complicado y será como una montaña rusa, pero al final, estarás bien.

Llora todo lo que tengas que llorar. No te limites en esto, es importante sacar todas las lágrimas que tienes guardadas para ella. Llegará el día en que no te quede ninguna, y entonces dejarás de llorar. Ignora a todas las personas que te dicen “ya no llores”, “no vale la pena” nadie más entiende tu tristeza. Llórala bien, para que no tengas que volverla a llorar.

Si quedaron cosas pendientes con ella, como explicaciones, conversaciones, salidas… ponte límites para esperarlas. Si quedó de hacer algo por ti o para ti, date cierto tiempo para esperar que lo haga y luego sigue adelante. Si lo hace qué bien, si no, ya no importa. Lo que sigue es curar tu corazón y tu cabeza, así que no te quedes esperando por ese gesto mucho tiempo.

Lo ideal es desdramatizar una separación

•Se rompe la pareja, no toda nuestra vida personal.

•Es un momento para afrontar cambios y riesgos, que nos alteran y convulsionan.

•Es una etapa de la vida que pasará, a la que seguirá otra u otras. No hay que aferrarse al pasado: eso significaría parar nuestra vida, y queda mucha por delante.

•Como toda pérdida, tendrá sus fases: lloro, desconsuelo, incredulidad de que nos haya podido pasar, furia y rabia, necesidad de buscar culpables... Es normal que nos pase algo de esto, y así debemos asumirlo.

•No todo es negativo. Podemos reflexionar (sin obsesionarnos) sobre lo perdido. Pero es mejor buscar lo positivo, lo que mejora en nuestra vida con la separación.

•Hagamos balance autocrítico: cómo fue la relación, en qué fallamos nosotros... Así aprenderemos y evitaremos cometer esos errores en el futuro.

•Hay que guardar lo bueno para, apoyándonos en ello, seguir adelante sin ira y cerrar capítulo. Pero sobre todo para poder abrir nuevo capítulo.

Terminar cuando hay amor!!

Una de las situaciones que más han dado tela de dónde cortar a novelistas, poetas y guionistas: la separación de dos personas que se aman profundamente pero que las condiciones de sus vidas y decisiones obligan a separarse. Porque la separación no es concebida por falta de amor o por fracturas emocionales.
Por lo general queda una herida abierta por muchos años. Quizás casi todos los seres humanos necesitemos de una razón rencorosa, casi un cataclismo para dejar ir a una persona por la que alguna vez fuimos capaces de ‘dar un riñón’. Pero en estos casos no es así y uno se despide en el aeropuerto, estación del tren o en plena calle llorando y sollozando con la cochina duda de si se volverán a ver o si debes comenzar a pensar en sanarte y buscar un nuevo amor. Aún así, precisamente por esa separación sin causa amorosa, quizás pases toda tu vida recordando a esa persona con una nostalgia especial. Y nunca falta los que realmente se obsesionan al grado de canonizar emocionalmente a ese amor perdido.
Los terapeutas aconsejarán ‘dejar ir esa emoción’, analizar qué generaba en nosotros esa persona que ahora vemos perdida y que no es la persona como tal sino una parte de nosotros que está agonizando, los freudianos también apelarán a que encontremos la relación de nuestros progenitores con ese dolor. El caso es que duele hasta el tuétano. ¿Y cuando se está en dicha situación? Cuando existen hijos, pseudo amigos y entorno pernicioso. Tambien ocurre cuando una de las partes carece de la personalidad necesaria para enfrentarse al mundo en defensa de ese amor.
Realmente no hay consejos exactos para estos casos, sólo dejar ir a la persona y confiar, tener fe. Saber que debemos ponernos un plazo sano para esperar y si con la cabeza fría que nos dará un  buen tiempo separados, analizamos que no hay realmente mucho qué esperar, instarnos a despedirnos emocionalmente de la situación. Uno puede culpar a la mala suerte, maldecir, despotricar pero cuando el final es inminente, no queda más que aceptarlo. Pero siempre será necesario permitirnos doler (de duelo), cicatrizar, sanar y darnos el permiso del desapego para dejar ir. Antes.
Y claro, comprender lo que nos está sucediendo a nivel cerebral. Cuando depositamos toda nuestra obsesión en alguien que no nos corresponde, el cerebro no detendrá su curso ‘enamoratorio’ y yo estoy feliz de sentirme enamorado, la mayoría de los humanos transita toda una vida sin haberse enamorado jamás. De hecho, el enamoramiento se acrecienta cuando somos rechazados o terminamos en ese momento de enamoramiento. Por ello no podemos sólo olvidar y seguir con nuestra vida. El sistema de recompensa cerebral que nos insta al deseo, la ansiedad, el apego está más activo que si hubiéramos permanecido juntos, debido a que no puede obtener su dosis. El dolor será intenso por el síndrome de abstinencia.
Por ello, podemos permanecer enamorados de alguien por más tiempo que si hubiéramos tenido la ‘buena suerte’ de empatar. Porque seguimos enamorados de la distorsión de la realidad que creamos, nunca cayeron los velos.
No entres en pánico, eso también pasará. Tu cerebro se defenderá, se hará resistente a esas sustancias y la ansiedad irá desapareciendo? Darse tiempo.
¿Les ha pasado? ¿Cuál fue tu experiencia?

Cómo construir una relación sana y duradera (basado en estabilidad emocional y hábitos reales)

Muchas personas creen que una buena relación “simplemente sucede” cuando hay amor o química. Pero la realidad es diferente.

Las relaciones sanas no dependen del azar, sino de hábitos, comunicación y estabilidad emocional.

En este artículo vas a entender qué hace que una relación funcione de verdad y qué errores suelen destruirla con el tiempo.

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💔 Qué destruye una relación

• Falta de comunicación clara
• Expectativas irreales
• Celos y control excesivo
• Sobrepensar cada situación
• Inseguridad personal
• Falta de espacio individual

Muchos de estos problemas no vienen de la pareja, sino de la forma en que cada persona maneja sus emociones.

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🧠 La importancia de la estabilidad emocional

Una relación no puede ser estable si las emociones no lo son.

Cuando una persona tiene ansiedad constante, baja autoestima o necesita validación, es muy fácil que la relación se vuelva inestable.

Por eso, primero hay que trabajar en uno mismo.

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🌱 El amor no “sucede”, se construye

¡Qué gran verdad! Hoy en día muchas personas ven el amor como algo que simplemente “sucede”, como si fuera un destino inmediato o un amor a primera vista eterno. Pero la realidad es muy diferente.

El amor no aparece de la nada ni se mantiene solo. Se construye y se cultiva día a día, como una planta. Necesita atención, cuidado, paciencia y compromiso para crecer y fortalecerse con el tiempo.

De la misma forma que un árbol no da frutos de manera instantánea, una relación tampoco se vuelve sólida de un día para otro. Requiere constancia, dedicación y tiempo.

Por eso, es importante dejar de creer que el amor ocurre en un instante y ya está. El amor es la suma de muchos momentos compartidos, de decisiones diarias y del esfuerzo por hacerlo crecer.

Si lo cuidas cada día, con el tiempo cosecharás sus frutos.

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Cómo encontrar paz interior

FELIZ JUEVES

Algunas veces encuentras en la vida un amor especial, ese alguien que al entrar en tu vida la cambia por completo. Ese alguien que te hace reír sin cesar; ese alguien que te hace creer que en el mundo existen realmente cosas buenas. Ese alguien que te convence de que hay una puerta lista para que tú la abras…Pero siempre existen las dudas de parte de ese amor especial, los hijos , los amigos y el entorno colaboran para crearle más dudas… ¿Estás en un embrollo similar? ¿Lo has estado? Si no es así, no cantes victoria, porque cualquiera puede involucrarse en una relación de éstas. Los indecisos afectivos andan por la calle, rondan tu espacio vital y, por desgracia, es posible que le gustes a más de uno. La premisa que debes incorporar a tu mente y que luego operará como un factor de inmunidad es la siguiente: Si alguien duda de que te ama, no te ama. Directo y a la cabeza. Que no me vengan con cuentos: a los enamorados de verdad hay que frenarlos y no empujarlos.
¿Acaso es aceptable que nos torturen sólo un poco? Hay cuestiones donde los puntos medios son inadmisibles. No disculpes el desamor del otro, no te digas: «Ya pasará, hoy está en su poco negativo/a y mañana volverá a amarme...». Mi recomendación psicológica es sencilla: cuando tu pareja «ni contigo, ni sin ti» entre en la fase de antipatía y/o desprecio, hazte a un lado; no te quedes allí para recibir el desprecio. Retírate, aíslate, demuestra que no estás dispuesto /a a seguir en esas condiciones. A esta retirada estratégica se la conoce como time out (tiempo fuera): salirse de la situación que escapa a tu control para analizarla desde la distancia. Si lo haces y te alejas, tu comportamiento hablará por ti, aunque no digas una palabra: no acepto tus fluctuaciones afectivas, estás o no estás en lo esencial. Tus dudas no son negociables para mí.
UN AMOROSO ABRAZO

Te extraño tanto me duele tu ausencia

te extraño tanto, me duele tu ausencia,

 me dueles en la piel, en mi garganta,

 por no poder gritar lo que estoy sintiendo...

 cada vez que respiro ,

 es como si el vacío entrara en mi pecho,

 donde ya no estas,

 me asfixia el no saber de ti durante el día,

 esta nostalgia apasionada y sexual ,

 es como un cáncer que carcome mis fuerzas,

 no sé si llegare lucido hasta tu regreso..

 se me hacen eternos los días, sin saber de ti...

 cuento los días,

 las horas, los minutos,

 para tenerte nuevamente entre mis brazos,

 TE NECESITO...aquí en mi soledad acompañado.

 TÚ has llenado esa parte de mi corazón,

 que necesitaba ser llenado...

 pero tu ausencia por días me hace falta,

 para llenar la otra parte de mi ser...

 nada en esta tierra libera a mi alma,

 de la inquietud que la aprisiona

 cuando le faltas, cuando no estas,

 si no hay tiempo, ni barreras, ni distancia

 que separen a dos seres que se aman,

 entonces ¿porque muero al tenerte distante.?..

 si todo pensamiento me sabe a tu presencia,

 cómo hago dímelo para no extrañarte,

 ya es imposible disimular tu ausencia...

 si de esta agonía nada puede consolarme..

 Un beso desde las estrellas...búscame en ellas te amo....